Hatha Yoga

Hizmet Açıklaması

Klasik yoga olarak kabul edilmektedir. Hatha yoga uygulaması batı'daki en popüler yoga formudur ve bir çok diğer yeni yoga stillerinin temelini oluşturur. Hatha ise içimizdeki kutupların dengelenmesi anlamına gelmektedir. Hatha yogada bedenimizdeki fiziksel ve enerjisel boyutları manipüle ederek, bilincimizin farklı katmanlarına ulaşmayı hedefleriz. Hatha yoga fiziksel zindelik ve zihinsel dengemizi geliştirmektedir.Yüz yogası, yüz bölgesinde seneler içerisinde mimiklerimiz ile oluşturduğumuz kırışıklıkları ve belli bölgeleri pasif bırakarak oluşan sarkmaları önlemek amacıyla geliştirilmiştir tamamen doğal yüz egzersizleridir.