Nefes Meditasyon

Hizmet Açıklaması

​Seanslar zihni odaklamak için hafif nefes çalışmaları ile başlayarak biriken enerjiden kurtulmak ve bedeni açmak için bir kaç asana (duruş) ile devam edecektir. Huzuru bulmak ve sakinlik için çeşitli meditasyon ve nefes teknikleri kullanılır.