KAVUNLU ISPANAKLI PROTEINLI SOOTHIE !!

Bu çılgın karışım tadı ile sizi büyüleyecek.

Herbir porsiyon 85 kcal 40 gr protein

Malzemeler:

Dondurulmuş kavun 100 gram

1 kase ıspanak 130 gram

1/4 salatalık, soyulmuş ve dondurulmuş

1 ölçek cukulata aromalı protein tozu

1 yemek kaşığı kakao

1/4 çay kaşığı tarçın

1/4 çay kaşığı maca tozu

soya sütü

Yapılışı:

Tüm sıvı ve katı malzemeri blenderdan geçirin üzerine donmuş kavunu ekleyin ve tekrardan blenderdan geçirin.