PROTEINLI BISCOFF

Protein dolu bu tat sizi baştan çıkaracak, hemde fırına ihtiyaç duymadan.

Herbir porsiyon 108 kcal 16 gr protein

Malzemeler:

2 ölçek protein tozu vanilya aromalı olması tercihen

60 ml soya sütü

2 yemek kaşığı hindistancevizi unu

40 gram biscoff kırılmış ve parçalanmış şekilde

30 gram biscoff ezmesi sürülebilir.

60 ml soya sütü

Yüzde 80 veya 90 kakao oraında çukulata

Yapılışı:

Alt taban için orta boy bir kaba 40 gram biscoffları kırarak başlayalım soya sütünü ekleyelim, Soya sütünü ve protein tozunu ekleyin karıştırın.

Karışımı kaplara koyarak şekil verin kalan 30gram biscoff ezmesini eşit miktarda kalıplara ekleyin, kabı derin dondurucuda 10 dakika dondurun.

Benmari usulü eritilen çikolatayı kalıpların üzerine dökün ve derin dondurucuda 1 saat kadar donmaya bırakın.

Herbir biscoff 82 k cal ve 20 gram protein içerir.