Fit Burger
- 22 Haz 2020
- 1 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 24 Eki 2020
Malzemeler:
100 gr dana kıyma
1 küçük boy kuru soğan
tuz
karabiber
pul biber
kimyon
1,5 dilim cheddar peyniri
göbek marul
Kalori: 280 Yağ: 17 g Karbonhidrat: 7,5 g Protein: 18 g
Burgerin Yapılışı:
Kuru soğan rendelenir kıyma ve tüm baharatlar eklenerek yoğurulur.Köfteye istediğiniz boyutta şekil verilerek yağsız teflon tava veya ızgarada kızartılır.
Etler kızardıktan sonra üzerine cheddar peynirler koyularak eritilir.
Göbek marul yaprakları arasına soğan dilimleri ile birlikte konulur, kalorisi düşük protein oranı yüksek burgeriniz hazır.
Afiyet olsun.
Yorumlar