Yulaflı smoothie

Malzemeler:

80 gr Yulaf

1 Adet Ortaboy Muz

150 ml Light Süt

Opsiyonel olarak: Tarçın

Kalori: 80 Protein: 7 g

Yapılışı:

1) Muzu 5 - 6 parçaya ayırarak smoothie makinasına veya blender içerisine atın

2) Light sütü ekleyin

3) Süt ve muzu smothie makinasında karıştırın

4) Karışıma yulafları ekleyin ve tekrar karıştırın

5) İsteğe bağlı olarak tarçın ekleyebilirsiniz

Öğün olarak tüketmenizi tavsiye ederiz.

Lifli yapısı sayesinde yulaf sizi tok tutacaktır aynı zamanda düşük kalorisi ile tatlı ve güzel bir fit içecek olacaktır.

Dilerseniz yaz aylarında smoothie makinasının içerisine buzda ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun.